有没有什么可以在家做的减肥运动（林芊妤什么时候开始瑜伽的）

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1、有没有(yǒu )什(😼)么(🕜)可以在家(🚩)做的减肥运动1、有没有什么可以在(🚳)家做的减肥运动运(yùn )动(dòng )慢跑(📻)跑(☔)步锻炼(❇)是最简单运动之一(yī )，带齐人，带一(🕴)双(shuā(🛢)ng )运动鞋，找个空旷地些的地方就是可以，，减肥以持续变速(💖)跑效果为最佳的方(🙈)法，一次(cì )运动半小时(🎑)(shí )以(yǐ )下方(🐎)提(⚡)(tí )升到燃烧脂肪(fáng )的效果。如(rú )果(🔢)是想停

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